Psikoterapi, kendimizi daha düzgün tanımak ve güç vakitlerde daha güçlü olabilmek için başvurabileceğimiz tesirli bir seyahattir. Terapist, bize sihirli tahliller sunmasa da empati ve saklılıkla yönlendiren bir rehberdir. Terapi süreci, sabır, açık bağlantı ve dürüstlük gerektirir. Her bireyin gereksinimleri farklı olduğu için terapist, şahsa özel yaklaşımlar sunar. Terapinin emeli, duygusal ve zihinsel sıhhati uygunlaştırmak, geçmişin gölgelerinden arınmak ve kendimizi daha güzel anlamaktır. Bu süreçte dikkat edilmesi gereken en değerli şey, terapiyi bir keşif süreci olarak görmek ve kendine güvenmektir.

Için bilgi mi arıyorsunuz? Evlilik Terapisi makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin