Kaygı küçük büyük her beşerde görülür. Bu yüzden korkmak olağan bir olaydır. Herkesin korkusu öbür oburdur. Bu mevzuda kısaca özetle sizlere yardımcı olmaya çalıştık.

Ruhunu sıkıştırmışsan bir yere çıkamazsın hiçbir yere. Her şey senin kapasiten kadardır. Seçimlerin seni yansıtır. İçin sevgiden mahrum ve hoyratsa şayet sana gelen şahıslar de daima sevgisiz olur. Bir yere kadar seversin. Bir yerden sonra kopuverir ait küçük bir kızgınlıkla ve nefretler başlar her iki tarafı da suçlarsın karşındakini zalimce. Halbuki sendedir, içindedir asıl sıkıntı. Verdiğin kıymetin azlığıdır kendine.

Hepimiz vakit zaman kendimizi tekrarlayan olumsuz döngülerin içinde buluruz. Tahminen daima yanlış insanlara güveniyor, tahminen de başarılarımızı görmezden gelip kendimizi kıymetsiz hissediyoruz. Pekala, neden birebir kusurları yapmaya devam ediyoruz? İşte burada Şema Terapi devreye giriyor.

Narsist insanları kısaca tanımlamak gerekirse, yalnızca kendini düşünen, empati yeteneğinden mahrum, muvaffakiyet elde edebilmek için her türlü insanı harcayabilen, denetimi ebediyen kendilerinde tutmak isteyen, dikkat cazip olmayı tercih eden, egoları yüksek, herkes tarafından beğenilme isteği olan, hislerini insanlara yansıtmayan,kolay saygısızlaşabilen insanlardır.

Bilgisayar, hayatımızı kolaylaştıran kıymetli bir araç olsa da, bilinçsiz ve çok kullanım bağımlılığa yol açabilir.

Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu (TSSB): Travmatik Olayların Tesirleri ve Tedavi Metotları Travma sonrası gerilim bozukluğu (TSSB), kişinin yaşadığı travmatik bir olayın tesirleriyle başa çıkamadığı, ruhsal ve fizikî açıdan zorlayıcı bir durumdur. Bu bozukluk, savaş, doğal felaket, kaza, cinsel atak yahut öteki şok edici olaylar sonrasında gelişebilir. TSSB, kişinin günlük hayatını derinden etkileyebilir ve önemli ruhsal rahatsızlıklara yol açabilir. TSSB’nin Belirtileri Nelerdir? TSSB, ekseriyetle dört ana belirti kümesiyle kendini gösterir: 1. Yeniden Yaşama: Travmatik olayla ilgili daima ve istemsiz olarak aklına gelme, gece kabusları görme ya da gün içinde travmayı yine yaşama hissi. Bu, kişi için epeyce zorlayıcı olabilir ve sık sık dert yaratır. 2. Kaçınma: Kişi, travmatik olayı hatırlatan her şeyden kaçınma eğilimindedir. Bu, yerler, beşerler, anılar yahut konuşmalar üzere travmayı tetikleyen her şeyden uzak durma eforu olabilir. 3. Artmış Uyarılma: Kişi, sürekl