Evlilik ve Alaka Problemleri: Sağlıklı Bir Bağlantı İçin Ne Yapılabilir? Evlilik ve alaka, ömrün en kıymetli kesimlerinden biridir. Lakin vakit zaman çiftler, farklılıklar, bağlantı eksiklikleri yahut başka dış etkenler nedeniyle zorlanabilir. Yeterli bir alaka, sağlam bir temele ve tesirli bir irtibata dayanır. Şayet münasebetlerdeki meseleler göz arkası edilirse, vakitle daha büyük sorunlara yol açabilir. Evlilikteki Yaygın Problemler 1. İletişim Eksiklikleri: İrtibat, ilgilerin temel taşıdır. Birçok evlilikte bağlantı eksiklikleri nedeniyle yanlış anlamalar, tartışmalar ve kopukluklar yaşanır. Çiftler, hislerini ve gereksinimlerini birbirlerine hakikat bir halde tabir etmekte zorlanabilirler. 2. Güven Sorunları: Sadakatsizlik, palavralar yahut bir partnerin başkasına karşı hissettiği güvensizlik, münasebetlerin bozulmasına yol açabilir. İtimat, sağlıklı bir bağın temelidir ve zedelendiğinde, uygunlaşması vakit alabilir. 3. Ebeveynlik Zorlukları: Çocuk sahibi olduktan sonra, çiftler a

Aldatılma travması, bir kişinin partneri tarafından duygusal yahut fizikî olarak aldatılması sonucunda yaşadığı derin bir duygusal yaradır. Bu cins bir travma, kişinin kendilik bedelini, itimat hissini ve münasebetlerdeki inancı önemli formda sarsabilir. Aldatılma travması yaşayan bir kişi, sırf aldatılmanın şokunu yaşamakla kalmaz, birebir vakitte gelecekteki bağlantılarda de daima bir güvensizlik ve kaygı duygusu besleyebilir. Aldatılma Travması: Kendisini Bulanlar İçin Aldatılma, sırf bir ilgiyi değil, tıpkı vakitte bir kişinin tüm dünyasını sarsabilir. Aldatılma, bazen bir ihanetten çok daha fazlasıdır; inancın yıkılması, kişinin sevildiği ve kıymetli olduğu hissinin yok olması, kimlik ve kıymet algısının sorgulanmasına yol açabilir. Birçok kişi, aldatıldığında kendisini hatalı, kıymetsiz ya da yetersiz hissedebilir. “Ben neyi yanlış yaptım? Neden beni sevmedi?” üzere sorular, zihinlerinde daima yankı yapar. Bu travma, vakitle bireylerde özgüven kaybına, depresyon belir

Son yıllarda ülkemizde ve dünyada toplumsal travmaların arka arda yaşandığı bir periyottan geçiyoruz. Doğal afetler, yangınlar, kazalar, salgınlar, ekonomik krizler ve şiddet olayları hem ferdî hem de toplumsal seviyede ruh sıhhatimizi derinden etkiliyor. Bilhassa bu tıp travmaların tekrar etmesi kalıcı duygusal izler bırakabiliyor.

Çocukların dünyayı inançlı bir yer olarak algılaması, ebeveynlerinin onlara sunduğu şefkat, ilgi ve tutarlılıkla şekillenir. Bebekler sözlerle ifade edemeseler de, ebeveynlerinin bakışlarını, ses tonlarını ve dokunuşlarını hissederek duygusal bağlarını oluşturur. Tertipli rutinler ve dengeli bir yaklaşım, çocukların dertlerini azaltırken, hislerini tabir etmelerine alan açmak da sağlıklı ilgiler kurmalarına yardımcı olur. Fizikî temas ve oyun, ebeveyn-çocuk ilgisini güçlendiren kıymetli ögelerdir. Çocuklar, ebeveynlerinin ruh halini derinden hisseder, bu yüzden ebeveynlerin kendi duygusal istikrarlarını müdafaası da büyük kıymet taşır. Tutarsız yahut ilgisiz bir yaklaşım, çocuğun dünyayı inançsız bir yer olarak algılamasına neden olabilir. İnançlı bağlanma, sevgiyle kurulur ve çocuğun gelecekteki ilgilerinin temelini oluşturur. Sevildiğini ve anlaşıldığını hisseden her çocuk, dünyaya daha güçlü ve inançlı adımlarla ilerler.

Yapılan araştırmalar, çocukluk devrindeki anne çocuk ortasındaki bağlanma kalitesinin sonraki yıllardaki yetişkin bağlarının kalitesi üzerinde kıymetli tesire sahip olduğunu göstermiştir. Anne bebek ortasındaki bağlanma münasebeti olumluysa, yetişkinlikte kurulan yakın bağların de olumlu olduğu, erken periyottaki bu bağ aksiyse sonraki yakın alakaların de sorunlu olduğuna dair deliller bulunmaktadır. Hayatlarının erken yıllarında olumsuz bakım tecrübeleri yaşayan birçok bireyin güçlü ve destekleyen evlilikler kurduklarına dair ispatlar birçok araştırmayla ortaya konulmuştur. Bağlanma Kavramı

İnanç, sağlıklı ilgilerin vazgeçilmez ögesidir. Fakat, aldatma yahut hayal kırıklıkları üzere durumlar inancı sarsabilir. Çift terapisi, açık bağlantı ve empatiyle itimadın tekrar inşa edilmesine yardımcı olur. Partnerler, geçmiş yaraları konuşarak ve birbirine dayanak olarak bağlarını güçlendirir. İnancı yine kazanmak vakit alsa da bu süreç münasebete derinlik ve mana katar. Çift terapisi, güçlü bir temel oluşturarak çiftlere daha sağlam bir gelecek sunar.