Bir yıl evvel bugün, bir kapı aralandı. Kimisi için kolay, kimisi için korkutucu bir adım… Ancak aslında bu adım, çok uzun vakittir beklenen bir seyahatin başlangıcıydı. Kendi içimize, yıllardır kaçtığımız yerlere, unuttuğumuz hislere yanlışsız bir seyahat. Zira insan, kendini anlamaya karar verdiğinde aslında en büyük adımı atmış olur. Ama asıl seyahat, o birinci adımın atılmasıyla başlar. Terapi, bir kapıyı aralamak üzeredir. İçeri girmeye yürek ettiğinde, yıllardır görmezden geldiğin hisler, geçmişte biriktirdiğin anılar birer birer gözler önüne serilir. Tıpkı eski bir konuta dönüş gibi…

Bilgisayar, hayatımızı kolaylaştıran kıymetli bir araç olsa da, bilinçsiz ve çok kullanım bağımlılığa yol açabilir.

Değersizlik ve Yetersizlik Hisleri: Kökenleri, Belirtileri ve Güzelleşme Yolları Herkes vakit zaman kendini yetersiz, kıymetsiz yahut başkalarından daha eksik hissedebilir. Lakin, bu hislerin kalıcı hale gelmesi ve kişinin hayatını olumsuz etkilemesi, daha derin bir sorunun işareti olabilir. Değersizlik ve yetersizlik hisleri, çoklukla kişinin özsaygısını ve kendine olan inancını sarsar, toplumsal alakalarını zedeler ve profesyonel hayatta verimliliğini mahzurlar. Bu makale, bu hislerin kökenlerine inmekte, belirtilerini tanımlamakta ve nasıl iyileştirilebileceğine dair tesirli tahlil yollarını sunmaktadır. Değersizlik ve Yetersizlik Hislerinin Tarifi Değersizlik, bireyin kendini kıymetsiz, kıymetsiz, sevgiye yahut hürmete layık olmayan biri olarak hissetmesidir. Bu duyguyu yaşayan kişi, içsel olarak daima olarak “ben kâfi değilim” yahut “benim kıymetim yok” üzere kanılarla meşgul olur. Yetersizlik, çoklukla kişinin başaramayacağını düşündüğü bir misyon yahut amaçla ba

Öfke Denetim Bozukluğu: İçsel Fırtınalar ve Tahlil Yolları Öfke, her insanın vakit zaman deneyimlediği doğal bir histir. Birine ya da bir duruma reaksiyon olarak ortaya çıkar, lakin bu duyguyu yönetmek, bireyin sağlıklı bir biçimde duygusal istikrarını müdafaasına yardımcı olur. Lakin öfke denetim bozukluğu, bu hissin çoka kaçması ve denetimsiz bir formda dışa vurulması durumudur. Öfke, başta toplumsal bağlantılar olmak üzere, şahsî ve profesyonel hayatı da olumsuz etkileyebilir. Bu yazıda, öfke denetim bozukluğunun ne olduğunu, nedenlerini, belirtilerini ve terapinin nasıl bu sıkıntıyla başa çıkılmasına yardımcı olabileceğini ele alacağız. Öfke Denetim Bozukluğu Nedir? Öfke denetim bozukluğu, bireyin öfkesini yönetmede zorlanması ve bu öfkenin sıklıkla ani, çok ve denetimsiz bir halde patlak vermesidir. Bu durum, kişinin etrafındakilere ziyan vermesine ya da toplumsal, mesleksel ve ferdî bağlarında önemli sorunlara yol açabilir. Olağanda, beşerler öfkelerini denetim altına al

Ağız kokusu (halitozis), bireylerin toplumsal ve ruhsal ömrünü etkileyebilen, sıklıkla makûs kokulu teneffüs sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Etiyolojik faktörler, çoğunlukla oral ve sistemik kökenli olmak üzere geniş bir yelpazeye yayılmaktadır. Ağız kokusunun idaresi, etiyolojik faktörlerin gerçek bir biçimde belirlenmesi ve buna dayalı tedavi stratejilerinin uygulanmasına dayanır. Bu derlemede, ağız kokusunun en önemli nedenleri, klinik kıymetlendirme metotları ve tedavi yaklaşımları üzerine mevcut literatür ışığında kapsamlı bir inceleme yapılmıştır.

Evcil hayvanlar, hayatlarının bir evresinde kesinlikle parazitler ve bulaşıcı hastalıklarla karşılaşır. Hatta kimileri, rutin tedavilere karşın enfekte olabilir. Parazitler yalnızca kedinizin değil, insan sıhhatini da tehdit edebilir.