Travmalar, insan hayatında derin izler bırakan olaylardır. Kayıplar, hastalıklar, kazalar, ihanetler yahut doğal afetler üzere olaylar, bireyin ruhsal dünyasında büyük sarsıntılara yol açabilir. Lakin birtakım beşerler, yaşadıkları travmatik tecrübelerden sonra sırf ziyan görmekle kalmaz; tıpkı vakitte bu olaylardan ders çıkararak daha güçlü, daha şuurlu ve daha dirençli hale gelirler. İşte bu sürece travma sonrası büyüme (TSB) ismi verilir. Travma sonrası büyüme, bireyin travmatik bir tecrübe sonrasında ruhsal olarak olgunlaşması, daha dirençli ve hazır hale gelmesi,bakış açısını değiştirmesi ve hayatına yeni bir mana katmasıdır. Bu kavram, travmaların yalnızca yıkıcı olmadığını, birebir vakitte bireyin gelişimine katkı sağlayabilecek dönüşümler yaratabileceğini, bireyi olgunlaştırıp geleceğe hazırladığını gösterir. Bu makalede, travma sonrası büyümenin nasıl gerçekleştiğini, hangi faktörlerden etkilendiğini ve bireylerin güç tecrübelerden nasıl güçlenerek çıkabileceğini ele

Dert, insanın varoluşuyla birlikte gelen kaçınılmaz bir tecrübedir. Bireyin geleceğe dair belirsizliklerle, içsel çatışmalarla ve bilinçdışındaki güçlerle yüzleşmesi sonucunda ortaya çıkar. Bazen dış tehditler karşısında uyanan doğal bir savunma sistemi, bazen de bireyin kendi varoluşunu sorgularken içine düştüğü bir boşluk hissi olarak kendini gösterir.

Için bilgi mi arıyorsunuz? Psikoterapi Almak Hayatınızda Neleri Değiştirir? makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin

EMDR terapisi birçok psikoterapi yaklaşımını bir ortaya getirerek yeni entegre bir yaklaşım sunmaktadır. Örneğin; psikodinamik yaklaşımın etiyolojik olaylara dikkatini, davranış terapisinin odak noktası olan şartlı reaksiyonlarını, bilişsel terapinin inançlarını, deneyimsel terapilerin hislerini, somatik terapilerin bedensel duyumlarını, hipnotik terapilerin imgeleme çalışmasını ve sistem teorisinin bağlamsal anlayışını içermektedir.

Suçluluk duygusu, bireyin etik, ahlaki yahut toplumsal normlara ters bir davranışta bulunduğunda hissettiği bilişsel ve duygusal bir tecrübedir. Psikoloji literatüründe suçluluk, bireyin içsel kıymetleriyle çatıştığında ortaya çıkan öz-eleştirel bir düzenek olarak tanımlanır (Tangney & Dearing, 2002). Bu his, bireyin davranışlarını düzenleyen kıymetli bir ahlaki denetim aracı olmakla birlikte, çok seviyede yaşandığında psikopatolojik sonuçlar doğurabilir.

OKB, hem bireyin günlük fonksiyonelliğini hem de ömür kalitesini önemli formda etkileyebilir. Bu makalede, OKB’nin belirtileri, nedenleri ve bilhassa ispata dayalı terapi yolları ayrıntılı bir formda ele alınmıştır.