Travmalar, insan hayatında derin izler bırakan olaylardır. Kayıplar, hastalıklar, kazalar, ihanetler yahut doğal afetler üzere olaylar, bireyin ruhsal dünyasında büyük sarsıntılara yol açabilir. Lakin birtakım beşerler, yaşadıkları travmatik tecrübelerden sonra sırf ziyan görmekle kalmaz; tıpkı vakitte bu olaylardan ders çıkararak daha güçlü, daha şuurlu ve daha dirençli hale gelirler. İşte bu sürece travma sonrası büyüme (TSB) ismi verilir. Travma sonrası büyüme, bireyin travmatik bir tecrübe sonrasında ruhsal olarak olgunlaşması, daha dirençli ve hazır hale gelmesi,bakış açısını değiştirmesi ve hayatına yeni bir mana katmasıdır. Bu kavram, travmaların yalnızca yıkıcı olmadığını, birebir vakitte bireyin gelişimine katkı sağlayabilecek dönüşümler yaratabileceğini, bireyi olgunlaştırıp geleceğe hazırladığını gösterir. Bu makalede, travma sonrası büyümenin nasıl gerçekleştiğini, hangi faktörlerden etkilendiğini ve bireylerin güç tecrübelerden nasıl güçlenerek çıkabileceğini ele

Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu (TSSB): Travmatik Olayların Tesirleri ve Tedavi Metotları Travma sonrası gerilim bozukluğu (TSSB), kişinin yaşadığı travmatik bir olayın tesirleriyle başa çıkamadığı, ruhsal ve fizikî açıdan zorlayıcı bir durumdur. Bu bozukluk, savaş, doğal felaket, kaza, cinsel atak yahut öteki şok edici olaylar sonrasında gelişebilir. TSSB, kişinin günlük hayatını derinden etkileyebilir ve önemli ruhsal rahatsızlıklara yol açabilir. TSSB’nin Belirtileri Nelerdir? TSSB, ekseriyetle dört ana belirti kümesiyle kendini gösterir: 1. Yeniden Yaşama: Travmatik olayla ilgili daima ve istemsiz olarak aklına gelme, gece kabusları görme ya da gün içinde travmayı yine yaşama hissi. Bu, kişi için epeyce zorlayıcı olabilir ve sık sık dert yaratır. 2. Kaçınma: Kişi, travmatik olayı hatırlatan her şeyden kaçınma eğilimindedir. Bu, yerler, beşerler, anılar yahut konuşmalar üzere travmayı tetikleyen her şeyden uzak durma eforu olabilir. 3. Artmış Uyarılma: Kişi, sürekl

Için bilgi mi arıyorsunuz? Psikoterapi Almak Hayatınızda Neleri Değiştirir? makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin

Için bilgi mi arıyorsunuz? Toplum Hafızasında Kalan İzler: Travma Sonrası Stres Bozukluğu makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin

Için bilgi mi arıyorsunuz? Hipnomeditatif (Holistik=Bütüncül) Yeniden İşleme Terapisi Nedir? makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin

Son yıllarda ülkemizde ve dünyada toplumsal travmaların arka arda yaşandığı bir periyottan geçiyoruz. Doğal afetler, yangınlar, kazalar, salgınlar, ekonomik krizler ve şiddet olayları hem ferdî hem de toplumsal seviyede ruh sıhhatimizi derinden etkiliyor. Bilhassa bu tıp travmaların tekrar etmesi kalıcı duygusal izler bırakabiliyor.