Ramazan ayı, oruç tutanlar için manevi bir yenilenme periyodu olmasının yanı sıra, beslenme alışkanlıklarının değiştiği bir süreçtir. Uzun süren açlık saatleri ve akabinde yapılan iftar ve sahur öğünleri, bedenin güç istikrarı açısından dikkatli bir halde planlanmalıdır. İşte Ramazan’da sağlıklı ve istikrarlı beslenmek için dikkat edilmesi gereken kimi kıymetli noktalar:

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), çocukluk devrinde teşhis konan ve bazen yetişkinlikte de devam edebilen bir nörogelişimsel bozukluktur. DEHB, çocukların öğrenme süreçlerinde, toplumsal münasebetlerinde ve duygusal gelişimlerinde değerli zorluklara yol açabilir. Lakin DEHB’nin sadece kişisel bir sorun olmadığı, tıpkı vakitte aileler, okullar ve toplum üzerindeki tesirleriyle de geniş bir tesire sahip olduğu bilimsel literatürde sıklıkla vurgulanmaktadır. DEHB’nin Nörobiyolojik Temelleri DEHB’nin nörobiyolojik temelleri, beynin birtakım bölgelerindeki fonksiyonel ve yapısal farklılıklarla bağlıdır.

Tırnak kesiti, hakikat yapılmadığında sıhhat problemlerine yol açabileceğinden, bu mevzuda dikkatli olmak ve hijyen kurallarına uymak son derece değerlidir. Tırnaklarınızın sağlıklı ve bakımlı olması, genel sıhhatinizi ve ömür kalitenizi olumlu istikamette tesirler.

Diyabetik ayak sıhhatini korumak, diyabetin genel idaresiyle yakından alakalıdır. Ayaklardaki rastgele bir sorun erken devirde fark edilip tedavi edilirse, daha önemli meselelerin önüne geçilebilir. Tertipli denetimler, yanlışsız bakım, uygun ayakkabılar ve sağlıklı hayat alışkanlıkları, diyabetik ayak komplikasyonlarını engellemeye yardımcı olabilir.

Çocuklarda dikkat eksikliği, öğrenme süreçlerini ve toplumsal ömrü olumsuz etkileyen bir sorun olarak öne çıkmaktadır. Klasik yaklaşımların yanında son yıllarda bilimsel temelli metotlar, dikkat hünerlerinin geliştirilmesi için tesirli tahliller sunmaktadır. Almanya’da geliştirilen Attentioner Programı, dikkat eksikliği yaşayan çocukların maharetlerini güçlendirmek için yapılandırılmış, nöropsikolojik bir modeldir. Bu makalede, dikkat eksikliğiyle ilgili meseleler ele alınırken, yeni tekniklerin çocuklar üzerindeki tesirleri ve uygulama süreçleri incelenmiştir.

Başka programların tersine çocukların kendi başlarına sorun çözme yetenekleri desteklenir. Uygulayıcının verdiği tek yardım; Tayfun sembolüdür.( seçici dikkat) Hem bir sorun faklı yollardan çözülebilir, hem de frustrasyon toleransı gelişmiş olur. Sonuç olarak günlük hayat simule edilmiş olur.