Bir yıl evvel bugün, bir kapı aralandı. Kimisi için kolay, kimisi için korkutucu bir adım… Ancak aslında bu adım, çok uzun vakittir beklenen bir seyahatin başlangıcıydı. Kendi içimize, yıllardır kaçtığımız yerlere, unuttuğumuz hislere yanlışsız bir seyahat. Zira insan, kendini anlamaya karar verdiğinde aslında en büyük adımı atmış olur. Ama asıl seyahat, o birinci adımın atılmasıyla başlar. Terapi, bir kapıyı aralamak üzeredir. İçeri girmeye yürek ettiğinde, yıllardır görmezden geldiğin hisler, geçmişte biriktirdiğin anılar birer birer gözler önüne serilir. Tıpkı eski bir konuta dönüş gibi…

Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB) Nedir? BKB, duygusal olarak istikrarsız bir durumu tabir eder ve çoklukla ergenlik devrinde başlar. Bu bozukluk, şahısların kendilik algısının, hislerinin ve fikirlerinin daima değişken olduğu, kendilerini ya çok uygun ya da çok berbat hissettikleri bir durum yaratır. Bu bozukluğa sahip bireyler, çoklukla etraflarından onay almak ve istikrarlı alakalar kurmakta zahmet çekerler. Duygusal patlamalar, boşluk hissi, terk edilme korkusu ve dürtüsellik üzere belirtilerle kendini gösterir. BKB’nin Belirtileri Nelerdir? BKB’nin belirtileri şahıstan şahsa değişebilir, fakat çoklukla şunlar görülür: 1. Duygusal Dengesizlik ve Süratli Değişen Hisler: BKB’li bireyler, hislerini denetim etmekte zorlanırlar. Birçok duyguyu bir ortada hissedebilirler. Örneğin, bir saat içinde çok memnunluk ve akabinde büyük bir öfke ya da ıstırap hissedebilirler. 2. Boşluk Hissi: BKB’li bireyler, kendilerini sıklıkla boş ve eksik hissederler. İçsel bir boşluk,

Narsisistik Kişilik Bozukluğu: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Teknikleri Narsisistik kişilik bozukluğu (NKB), kişinin çok biçimde kendisini değerli ve kıymetli görmesi, diğerlerinin hislerini anlamada ve empati kurmada zorluk çekmesi ile karakterize edilen bir ruhsal durumdur. Bu bozukluk, bireylerin kendilerine çok bir hayranlık duyması, muvaffakiyetlerini ve yeteneklerini abartması, diğerlerinden daima ilgi ve takdir beklemesi üzere özelliklerle kendini gösterir. Narsisistik kişilik bozukluğu, bireylerin toplumsal bağlarında ve iş hayatlarında zorluklar yaşamasına yol açabilir. Ayrıyeten, NKB’ye sahip şahıslar sıklıkla tenkide karşı çok hassastırlar ve münasebetlerinde patolojik bir formda üstünlük kurma gayreti gösterirler. Narsisistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Narsisistik kişilik bozukluğu, kişinin kendini çok derecede önemsemesi ve bu formda düşünmesidir. Bu şahıslar çoklukla kendilerini özel ve eşsiz olarak görürler, başka insanlardan üstün olduklarına inanırl

Profesyonel Psikoterapi ile Sağlıklı Bir Geleceğe Adım Atın Hayat, bazen şiddetli devirlerle ve çözülmesi gereken karmaşık duygusal meselelerle doludur. Depresyon, tasa bozuklukları, travmalar ve bağlardaki zorluklar, kişinin içsel dünyasında büyük bir boşluk yaratabilir. Bu üzere durumlar, birden fazla vakit profesyonel bir terapistin dayanağını gerektirir. Zira bu süreç, yanlışsız yönlendirme ve dayanakla daha kolay aşılabilir. Şahsa Özel Yaklaşımlar ile Tesirli Tahliller Psikoterapi, her bireyin yaşadığı tecrübelere nazaran şekillenir. Bu nedenle, bir terapistin her danışanına özel bir yaklaşım benimsemesi epeyce kıymetlidir. Bir psikoterapist olarak, her bireyi kendi özel durumu, şahsî geçmişi ve duygusal gereksinimleri doğrultusunda ele alarak uygun terapi sistemlerini kullanmaya ihtimam gösteriyorum. İleri seviyedeki eğitimim ve pratik tecrübem sayesinde, terapi sürecinde bireye özel tahliller üretmeye çalışıyorum. Zımnilik ve İnançlı Bir Ortam Terapi sürecinin en kıymetli ögelerinden bir

Bağımlılıklar: Alkol, Unsur, Teknoloji ve Başka Bağımlılıklarla Başa Çıkmak Bağımlılık, kişinin denetim edemediği bir davranışsal yahut fizikî alışkanlık haline gelir ve ömrünü olumsuz tarafta etkileyebilir. Alkol, unsur, sigara, teknoloji ve oyun bağımlılığı üzere farklı cinsleri bulunur. Bağımlılık, hem bireyin ruhsal hem de fizikî sıhhatini tehdit eder ve ilgilerde önemli bozulmalara yol açabilir. Bu nedenle, profesyonel dayanak almak hayli kıymetlidir. Bağımlılığın Belirtileri ve Tesirleri Bağımlılık, bir alışkanlığın denetim edilemez hale gelmesiyle başlar. En önemli belirtileri şunlar olabilir: 1. Kontrol Kaybı: Kişi, bağımlı olduğu davranışı ne kadar istemese de devam ettirir. Örneğin, alkol yahut husus kullanmaya karar verdiğinde, başlangıçta belirlediği ölçünün çok ötesine geçebilir. 2. Fiziksel Gereksinim: Bağımlılık, çoklukla fizyolojik bir gereksinim haline gelir. Alkol yahut husus kullanmadığında kişi, titreme, çok huzursuzluk yahut depresif ruh hali üzere belirtiler

Mutsuz evlilik, günümüzde birçok çiftin karşılaştığı bir sıkıntıdır. Evlilik, başlangıçta umut ve memnunlukla dolu olsa da vakitle çeşitli sebeplerle gerilimli ve tatsız bir hale gelebilir. Birçok kişi, mutsuz evlilik durumunu sadece zorluklar olarak görse de, aslında bu, çiftlerin ilgilerini düzeltmek için bir fırsat olabilir. Mutsuz evliliklerin nedenlerini anlamak ve tahlil yollarını bulmak, sağlıklı bir münasebet için atılacak en değerli adımdır.