Çocuklarda inançlı bağlanma
Çocukların dünyayı inançlı bir yer olarak algılaması, ebeveynlerinin onlara sunduğu şefkat, ilgi ve tutarlılıkla şekillenir. Bebekler sözlerle ifade edemeseler de, ebeveynlerinin bakışlarını, ses tonlarını ve dokunuşlarını hissederek duygusal bağlarını oluşturur. Tertipli rutinler ve dengeli bir yaklaşım, çocukların dertlerini azaltırken, hislerini tabir etmelerine alan açmak da sağlıklı ilgiler kurmalarına yardımcı olur. Fizikî temas ve oyun, ebeveyn-çocuk ilgisini güçlendiren kıymetli ögelerdir. Çocuklar, ebeveynlerinin ruh halini derinden hisseder, bu yüzden ebeveynlerin kendi duygusal istikrarlarını müdafaası da büyük kıymet taşır. Tutarsız yahut ilgisiz bir yaklaşım, çocuğun dünyayı inançsız bir yer olarak algılamasına neden olabilir. İnançlı bağlanma, sevgiyle kurulur ve çocuğun gelecekteki ilgilerinin temelini oluşturur. Sevildiğini ve anlaşıldığını hisseden her çocuk, dünyaya daha güçlü ve inançlı adımlarla ilerler.
Toplumsal olayların gündelik hayatımıza ruhsal tesirleri ve başa çıkma yolları
Toplumsal olaylar bizi derinden etkileyebilir, lakin bu hislerin olağan olduğunu bilmek kıymetlidir. Bu süreçte kendinize müsaade verin, haber tüketiminizi sınırlayın, rutinlerinize sadık kalın ve hislerinizi paylaşın. Gerilimi azaltmak için sağlıklı ömür alışkanlıkları edinin ve küçük yardımlarla katkıda bulunun. Şefkat, hem kendimize hem diğerlerine karşı, bu güç vakitlerde en büyük gücümüzdür. Yalnız değilsiniz; adım adım daha âlâ hissedebilirsiniz. 🌱
Kumar bağımlılığı
Kumar Bağımlılığı; daha fazla kar sağlama umuduyla her hangi bir şeyi gözden çıkarma, riske atma aksiyonuna denir.
Geç kalınmışlık hissi: vakti ve hayatı kaçırmak mı ?
Geç kalınmışlık hissi, bireyin makul bir amaca, duruma ya da hayale ulaşmada vaktini kaçırdığı ya da fırsatları kaçırdığı fikriyle yaşadığı duygusal bir durumdur. Bu his, çoklukla yaş ilerledikçe, diğerleriyle kıyaslama yapıldığında ya da hayatta belli dönüm noktalarının gerisinde kalındığı düşünüldüğünde ortaya çıkar.
Vücudunuz ve hisleriniz üzerinde denetim geliştirmek -regülasyon
Hepimiz bebeklerin yetişkin takviyesine hayli fazla muhtaçlık duyduğunu kabul edebiliriz, lakin çocuğumuz büyüdükçe ondan kendini daha fazla yönetebilmesini bekleriz; konsantre olabilmesini, gerektiğinde sakinleşebilmesini ve küçücük bir sebepten ötürü denetimden çıkmamasını.