Varis gelişimi engellenebilir mi?
Uzun müddet ayakta durarak çalışmama
Fazla kiloların verilmesi
Uzun müddet bacak bacak üzerine atarak oturmama
Çok sıkı ve dar giysiler giymeme
Eğer uzun mühlet ayakta kalındıysa yatarak ve bacakları havaya kaldırarak dinlenmek
Kabızlıktan korunmak, yüksek lifli yiyecekler tüketmek
Düzenli antrenman (koşu, yürüyüş, bisiklete binme, yüzme )
Ayakta durmayı mecburî kılan meslek sahiplerinin varis çorabı kullanmaları
Uzun periyodik seyahatlerde orta ara yürümek
PERİFERİK ARTER HASTALIĞI
Periferik arter hastalığı kalp ve beyin dışındaki tüm atardamar hastalıklarını içine alır. Kollara ,bacaklara ve iç organlara kan akışı sağlayan atardamarların ateroskleroz (damar sertliği ) nedeniyle büsbütün yahut kısmen tıkanması ile oluşur.
Periferik arter hastalığı, antrenman esnasında meydana gelen göğüs ağrısı yahut yürümekle oluşan aralıklı bacak ağrısı ( kladikasyo intermittant); dokunun artan oksijen ve kan gereksiniminin karşılanamadığı durumlara örnektir.
Nadir hadiselerde, periferik damar hastalığının sonucu kollar yahut bilhassa bacaklara giden kan akışında azalma sonucunda uygunlaşması çok güç olan açık yaralar, gangren yahut başka hasarlanmalar meydana gelebilir. 50 yaş üzeri erkeklerin %5 inde periferik damar hastalığı bulunmaktadır.Erkeklerde bayanlara oranla daha fazla görülür.
Ateroskleroz Oluşturan Faktörler
Sigara kullanımı
Obezite
KronikBöbrekYetmezliği
Hipertansiyon
Aile öyküsü
Diabetes Mellitus
LDL- kolesterol yüksekliği
HDL-kolesterol düşüklüğü
Periferik Damar Hastalığı Belirtileri
Bacaklarda uyuşukluk hissi
Baldır kaslarında güçsüzlük ve atrofi
Bacaklarda ve ayaklarda üşüme hissi
Ayaklarda renk değişikliği ( üst kaldırılınca soluklaşması, aşağı indirilince koyu kırmızı renk alması
Ayak sırtındaki tüylerin dökülmesi ve tırnaklarda kalınlaşma
Ciddi tıkanıklarda ağrılı açık yaraların (ülser) oluşması ve parmaklarda gangren gelişmesi
TEDAVİ
Medikal : 1- Sigara kullanımının bırakılması, kolesterol düzeyinin düzenlenmesi, kan basıncının denetim altında tutulması
2-Şeker hastalığı varsa denetim altında tutulması
3-Kan sulandırıcı ilaçların sistemli kullanılması
4-Düzenli egzersiz
Cerrahi : Periferik damar hastalığı cerrahi tedavisinde endarterektomi ve periferik baypass uygulanmaktadır. Bedenden alınan toplardamar yahut sentetik bir damar (greft) ile tıkalı alanın öncesinden sonrasına oluşturulanyan bir yol ile kan akışının sağlanmasıdır.
Endarterektomi kol, bacak yahut uzunluğuna giden damar içerisinde tıkanıklığa neden olan plak katmanının çıkartılmasıdır.
Uygun olan hastalarda girişimsel süreç olarak; balon anjioplasti ve gerekirse stent uygulamasıda yapılmaktadır.
