Tırnak kısmı, ferdî bakımın kıymetli bir kesimidir ve hakikat halde yapılmadığında kimi sıhhat meselelerine yol açabilir. Bilhassa ayak tırnakları, gerçek kesilmediğinde tırnak batması, enfeksiyonlar yahut başka cilt sorunları üzere meselelere neden olabilir. Tırnak kısmını sağlıklı ve inançlı bir halde yapabilmek için dikkat edilmesi gereken birtakım temel noktalar şunlardır:

1. Doğru Araçlar Kullanmak

• Kesici Aletlerin Paklığı: Tırnak bölümünde kullanılan makas, tırnak makası yahut törpünün pak ve steril olması gerekir. Kirli yahut paslı aletler enfeksiyon riskini artırabilir.
• Kesici Aletin Uygunluğu: Tırnaklarınızın tipine ve büyüklüğüne uygun bir tırnak makası yahut törpü seçmek değerlidir. Ayak tırnakları için daha büyük ve güçlü bir makas gerekebilir.

2. Tırnakları Düz Kesmek

• Düz Kesim: Tırnakları düz bir formda, köşelerinden yuvarlak yapmadan kesmek en sağlıklı prosedürdür. Yuvarlak kesilen tırnaklar, tırnak batmasına yol açabilir. Tırnak kenarlarında et büyümesini engellemek için düz kesim önerilir.
• Aşırı Kısa Kısımdan Kaçınmak: Tırnağın etine çok yakın bir biçimde yahut çok kısa kesilmesi, tırnak batması, ağrı yahut enfeksiyon üzere sıkıntılara yol açabilir. Tırnak kenarlarında etin ziyan görmemesi için tırnağı biraz uzun bırakmak daha sağlıklıdır.

3. Tırnakları Yumuşatmak

• Sıcak Suda Bekletmek: Tırnakları kesmeden evvel birkaç dakika ılık su içinde bekletmek, tırnağın yumuşamasını sağlar ve kesmeyi kolaylaştırır. Ayrıyeten, yumuşak tırnaklar daha az kırılır ve kesilirken ağrıya yol açmaz.
• Banyo yahut Duş Sonrası Kesim: Duş yahut banyo sonrası tırnaklar doğal olarak yumuşar, bu da tırnakları kesmeyi daha rahat hale getirir.

4. Tırnak Etini Ziyan Vermemek

• Tırnak Eti Bakımı: Tırnak etlerini itmek yahut kesmek yerine nazikçe itmek daha hakikat bir metottur. Tırnak etini kesmek enfeksiyon riskini artırabilir. Şayet tırnak etinde fazla bir birikinti varsa, yumuşatma süreci yaparak nazikçe temizlenmesi gereklidir.
• Tırnak Eti Kesmeme: Tırnak etini kesmek, tırnağın etrafındaki cildi tahriş edebilir ve mikropların girmesi için bir yol açabilir. Sırf tırnak etini itmek yahut törpülemek en sağlıklı formüldür.

5. Tırnakları Kırmamaya Dikkat Edin

• Tırnak kesme süreci sırasında tırnağı kırmamaya ihtimam gösterin. Kırık tırnaklar enfeksiyonlara davetiye çıkarabilir ve tırnağın düzgün büyümesini mahzurlar.
• Törpü Kullanımı: Tırnak kesildikten sonra, kenarlarını düzgünleştirmek için bir törpü kullanılabilir. Bu, kesim sonrası tırnakların pürüzsüz olmasını sağlar ve ciltle sürtünmeyi pürüzler.

6. Aylık yahut Haftalık Sistemli Bakım

• Tırnakların sistemli olarak kesilmesi gerekir. Uzun tırnaklar daha kolay kırılabilir ve yaralanmalara yol açabilir. Bilhassa ayak tırnaklarının tertipli olarak kesilmesi, tırnak batması üzere meseleleri önler.
• Ayrıca, tırnaklar uzadıkça, mikrop ve kir birikebileceğinden, onları pak tutmak değerlidir.

7. Tırnak Batması ve Enfeksiyon Riskine Dikkat Edin

• Tırnak Batması: Tırnak batması, çoklukla yuvarlak yahut çok kısa kesilen tırnaklardan kaynaklanır. Tırnaklar düz bir formda kesilmeli ve köşelerinden etlere batmaması sağlanmalıdır.
• Enfeksiyon Riskini Önlemek: Şayet tırnak kısmı sırasında kanama meydana gelirse yahut bir kesik oluşursa, o bölgeyi çabucak dezenfekte edin ve pak tutun. Enfeksiyon riski oluşmaması için tırnak bakımından sonra ellerinizi yıkamak da değerlidir.

8. Tırnaklarda Sıhhat Sıkıntılarını İzlemek

• Tırnak bölümü sırasında yahut sonrasında ağrı, şişlik, kızarıklık yahut iltihaplanma üzere belirtiler fark ederseniz, bu bir enfeksiyon belirtisi olabilir. Bu türlü durumlarda bir doktora danışmak gerekir.
• Değişen Renk yahut Doku: Tırnaklarda renk değişikliği (sararma, beyaz lekeler, morarma gibi) yahut doku değişiklikleri (tuzaklanma, kabarma) görüldüğünde, bir uzmana başvurulması gereklidir. Tırnaklar, bedenin genel sıhhati hakkında kıymetli ipuçları verir.

9. Pedikürün Profesyonellere Bırakılması

• Eğer tırnaklarınızda özel bir durum (örneğin, mantar enfeksiyonu, tırnak batması, tırnak hastalıkları) varsa, bu durumda profesyonel yardım almak değerlidir. Ayrıyeten, pedikür ve manikür sırasında kullanılan aletlerin sterilizasyonuna dikkat edilmelidir.

10. Ağırlıklı Olarak Ayak Tırnaklarında Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Ayak Tırnaklarını Keserken: Ayak tırnakları, el tırnaklarına nazaran daha kalın ve sert olabilir. Ayak tırnağını keserken nazik, dikkatli ve fazla baskı uygulamadan hareket etmek değerlidir.
• Ayak Tırnağına Özel Dikkat: Ayak tırnaklarında rastgele bir batma, ağrı yahut iltihaplanma varsa, bu durumda profesyonel yardım almak gereklidir. Zira ayaklarda bilhassa diyabet üzere hastalıklar varsa, küçük yaralar bile önemli sonuçlar doğurabilir.

Tırnak kısmı, yanlışsız yapılmadığında sıhhat meselelerine yol açabileceğinden, bu bahiste dikkatli olmak ve hijyen kurallarına uymak son derece kıymetlidir. Tırnaklarınızın sağlıklı ve bakımlı olması, genel sıhhatinizi ve ömür kalitenizi olumlu istikamette tesirler.