Romantik bağlantılarda duygusal ihmal, fizikî şiddet yahut aldatma kadar gözle görülür olmayabilir, lakin bağın sıhhati üzerinde uzun vadede önemli tesirler yaratabilir. Duygusal ihmal, bir partnerin oburunun duygusal muhtaçlıklarını gereğince karşılamaması, duygusal takviye sunmaması ve münasebetin bağlarını güçlendirmek için gerekli olan empatiyi göstermemesi durumunda ortaya çıkar. Bu durum, vakitle partnerler ortasında kopukluk yaratır ve alakanın tatmin edici olmaktan çıkmasına neden olabilir.
Duygusal ihmal ekseriyetle fark edilmesi sıkıntı bir meseledir zira birçok vakit şuurlu bir aksiyondan fazla bir ihmalkarlık yahut farkındalık eksikliğinden kaynaklanır. Örneğin, bir partnerin daima olarak iş yahut toplumsal medya ile meşgul olması, öbür partnerin duygusal muhtaçlıklarını göz gerisi etmesine yol açabilir. Bir müddet sonra, ihmal edilen partner kendini kıymetsiz, yalnız ve anlaşılmamış hissedebilir. Duygusal ihmal, bilhassa uzun vadeli alakalarda yahut evliliklerde sıkça rastlanan bir sıkıntıdır.
Çift terapisi, duygusal ihmali ele almak ve partnerlerin birbirlerinin duygusal muhtaçlıklarını daha uygun anlamalarına yardımcı olmak için tesirli bir araçtır. Terapide, çiftler ortasındaki irtibat eksiklikleri belirlenir ve partnerlerin birbirleriyle daha şuurlu ve empatik bir biçimde irtibat kurmaları sağlanır. Duygusal ihmale yönelik farkındalığın artırılması, sorunun tahlilinde birinci adımdır. Terapistler, partnerlere açık ve şeffaf bir biçimde hislerini söz etmeleri için rehberlik eder.
Duygusal bağın tekrar kurulması için çiftlerin birlikte kaliteli vakit geçirmesi büyük kıymet taşır. Bu süreçte, günlük ömrün yoğunluğu içinde bile partnerlerin birbirlerine duygusal dayanak sunmalarını sağlayacak küçük ritüeller oluşturulabilir. Örneğin, gün sonunda partnerlerin birbirlerine nasıl hissettiklerini sorması, birlikte rutin etkinlikler yapması yahut fizikî yakınlık kurması, duygusal ihmalin tesirlerini azaltabilir.
Araştırmalar, duygusal ihmalin uzun vadede depresyon, dert bozukluğu ve düşük benlik hürmeti üzere ruhsal sıkıntılara yol açabileceğini göstermektedir. Partnerler ortasında duygusal bağın zayıflaması, bağda kopukluk ve hatta ayrılık riskini artırabilir. Lakin duygusal ihmalin farkına varılması ve bu bahiste şuurlu adımlar atılması, bağın tekrar güçlenmesini sağlayabilir.
Sonuç olarak, duygusal ihmal, bağlarda göz arkası edilmemesi gereken kıymetli bir sıkıntıdır. Partnerlerin birbirlerinin duygusal gereksinimlerine hassas olması, sağlıklı ve tatmin edici bir alaka sürdürebilmenin anahtarıdır. Çift terapisi, bu süreci destekleyerek partnerlerin alakalarına yine yatırım yapmalarına yardımcı olabilir.
