Manifestlemek, bir arzuyu gerçeğe dönüştürmek manasına gelir. The Secret üzere kitaplar sayesinde tanınan hale geldi. Ekseriyetle hayallarimizi süsleyen isteklerimizi manifest etmek isteriz. Beşerler çoklukla, bir hayalini manifest etmek yoluyla gerçekleştirmek için niyetler ve hislerin kâfi olacağını düşünürler. Lakin manifestlemenin gerisindeki bilim göz önüne alındığında, bu sürecin kıymetli bir modülü hareket yani davranışlarımızdır.
Dr. Carol Dweck’in araştırması, bir şeyi başarabileceğinize inanmanın onu başarılı bir formda yapma mümkünlüğünü arttırdığını gösteriyor. Bu araştırma, bir şeyi başarabileceğimize inanıyorsak, onu başarmak için sıkı çalışmaya istekli olduğumuzu öne sürüyor. Münasebetiyle kendine inanma niyeti bizi, o iş üstüne çok çalışma davranışına yönlendiriyor.
Kendini Gerçekleştiren Kehanet
Araştırmalar, olumlu yahut olumsuz beklentilerimizin doğrulanma eğiliminde olduğunu gösteriyor. Buna kendini gerçekleştiren kehanet deniyor. Yani fikrimizi hayata geçireceğimize inanır yahut gayemize ulaşma ihtimalimizi çok yüksek görürsek, bu sonuca giden seçimleri farketmeden, bilinçdışında, yapma olasılığımız yükselmektedir. Hasebiyle aklımızdan geçen o kehanet gerçekleşiyor. Örneğin çok güldüm ağlayacağım kehaneti, siz hiç farketmeden, yaptığınız seçimlerle gerçek olabiliyor.
Ya da bir imtihandan kalacağınızı düşünüyorsanız, bu mümkünlüğü arttıracak olayları harekete geçiriyor olabilirsiniz. Tahminen uyku tutmayacak ve az uyuduğunuz için imtihanda performansınız düşecek. Tahminen de ağır dert hissedeceksiniz ve gereğince ders çalışamayacaksınız.
Olumsuzluk Önyargısı
Araştırmalar, zati makus hissediyorsak, nötr şartları da olumsuz bir koşulmuş üzere algıladığımızı gösteriyor. Yani olumsuz bakış açısına sahip biri manifest ettiğinde, yalnızca gerçekleşmemiş isteklerine odaklanabilir.
Pozitif Hislerin Yaratıcılığa Etkileri
Dr. Barbara Fredrickson’ın araştırması da olumlu hislerin daha yaratıcı düşünmemizi sağladığını göstermiştir. Benzeri biçimde, Dr. Sonja Lyubomirsky mutluluğun muvaffakiyete yol açtığına işaret etmiştir. Genel olarak keyifli ve müspet olan beşerler daha fazla fırsat çeker, daha yeterli bağlantılara sahiptir ve zihinlerine koydukları şeyleri daha kolay tanım ederler.
Pozitif insanların etrafında olmayı tercih ederiz. Ve negatif tavra sahip insanların etrafında olmak istemeyiz.Dolayısıyla onların hayallerini gerçekleştirecek mevzulara yardım etmek üzere bir isteğimiz olmaz.
Görselleştirmek/ Vizyon Panosu Oluşturmak/ Vision Board
Bir sistem olarak; gözlerinizi kapatın, birkaç derin nefes alın ve arzuladığınız üzere gelecekteki hayatınızdan bir sahneyi hayal edin. Mecmualardan yahut internetten bulduğunuz görsellerle hedeflediğiniz istekleri görselleştirin. Bir haliyle kolaj çalışması yaparak isteklerinizi bir kağıt üstünde görsellerle söz edin. Vision Board olarak dünya genelinde yaygınlaşsa da, buna siz vizyon panosu da diyebilirsiniz amaç panosu da. Örneğin bir konut hayali kuruyorsanız istediğiniz bahçeli ancak kent merkezine yakın bir mesken ise buna benzeyen bir görsel bulup kolajınıza ekleyin
Arzuladığınız şeyi görselleştirmek, onunla ilgili olumlu hisleri daha güçlü hissetmemize yardımcı olur. Ve bu olumlu hisler da kendimize daha fazla inanmanıza yardımcı olur.
