Hepimiz vakit zaman kendimizi tekrarlayan olumsuz döngülerin içinde buluruz. Tahminen daima yanlış insanlara güveniyor, tahminen de başarılarımızı görmezden gelip kendimizi kıymetsiz hissediyoruz. Pekala, neden birebir kusurları yapmaya devam ediyoruz? İşte burada Şema Terapi devreye giriyor.