Uyku, atletlerde fizikî güzelleşme ve performans için gereklidir ve diyet  uykuyu etkileyen en kıymetli faktörlerden biridir. Bununla birlikte, elit  atletlerde diyetle alınan besinler ve uyku ortasındaki alaka âlâ anlaşılmamıştır.  Bu çalışmanın maksadı, seçkin atletlerde besin alımı ve uyku kalitesi arasındaki  bağlantıyı araştırmaktır. Çalışmaya beş spor kısmından ulusal/profesyonel rekabet  seviyesinde (yüzme, kano, okçuluk, voleybol ve tekvando) toplam 115 elit  sportmen (%75,3 (n=78) erkek; ortalama yaş: 19,7 ± 3,6 yıl) dâhil edilmiştir. Tüm  sportmenler ulusal/profesyonel rekabet seviyesindedir. Uyku kalitesi Richard Campbell Uyku Ölçeği (RCSQ) kullanılarak ölçülmüştür. Besin tüketimi 24 saat  boyunca kaydedilmiş ve bilgiler beslenme yazılımı (Beslenme Bilgi Sistemleri  (BeBiS sürüm 8.1)) kullanılarak tahlil edilmiştir. İştirakçilerin günlük uyku  mühleti 7,50 ± 0,92 saattir. RCSQ skoru 62,54 ± 22,49‘tir ve katılımcıların  %28,6’sının uyku kalitesi düşüktür. İyi uyuyan kümenin güç (kkal), pro