Limonlu su, C vitamini ve antioksidanlar açısından güçlü olup genel sıhhat için yararlı bir içecektir. Kilo vermeye direkt bir tesiri olmasa da, su tüketimini artırarak tokluk hissini destekleyebilir ve şekerli içeceklerin yerine sağlıklı bir alternatif olabilir. Sabahları limonlu su içmek, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik edebilir fakat tek başına yağ yakıcı bir tesiri bulunmaz. Limonlu suyun metabolizmayı hızlandırdığı yahut bedenin pH istikrarını değiştirdiği argümanları bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Sonuç olarak, kilo vermek için istikrarlı beslenme, tertipli antrenman ve sağlıklı ömür alışkanlıkları temel alınmalıdır.