Sağlıklı bir hayat sürmek, sadece yanlışsız beslenme ile hudutlu değildir. Son yıllarda, sağlıklı bir ömür usulünün temel taşlarından biri olarak fizikî aktivitenin kıymeti de giderek artmaktadır. Bu yazıda, sağlıklı beslenmenin yanı sıra fizikî aktiviteyi artırmanın sıhhatimize tesirlerini ele alacağız.

Vakitle çiftler ortasında duygusal ve fizikî bağların zayıflaması, uzaklaşmaya yol açabilir. Çift terapisi, bağlanma stillerini tahlil ederek bu kopukluğun nedenlerini anlamayı ve tahlil geliştirmeyi emeller. Partnerler, birlikte vakit geçirerek, empati geliştirerek ve fizikî yakınlıklarını artırarak alakalarını tekrar güçlendirebilir. Terapinin gayesi, çiftlerin hem duygusal hem de fizikî bağlarını onararak daha derin bir bağlılık ve tatmin yaşamalarını sağlamaktır. Bu süreç, sadece mevcut meseleleri çözmekle kalmaz, bağlantıyı uzun vadede daha sağlam bir temele oturtur.

Cinsellik, insan hayatında birçok değerli rol oynayan karmaşık bir olgudur. Farklı taraflarıyla ele alındığında, cinselliğin kıymeti çeşitli alanlarda kendini gösterir. Cinsel Sıhhat Bağ Bağları Fizikî Sıhhat Üreme Kendilik Algısı Hisleri Söz Etme

Aile içi şiddet, ailede çözülemeyen geçmiş ve şimdiki vakte ilişkin aile gündemindeki sıkıntıların fizikî, duygusal ve ekonomik olarak baskı, güç uygulanarak çözülmeye çalışılması ve rahatlatıcı olmaktansa ağır ruhsal, sıhhat ve güvenlik açısından kimseyi şad etmeyen öfkeli bir bağlantı biçimidir.

Için bilgi mi arıyorsunuz? Fibromiyalji ve Travma Bağı: EMDR Psikoterapisinin Rolü makalesine göz atın ve hakkında daha fazla bilgi edinin