Beşerler ilgilerinde farklı bağlanma tarzlarına sahip olabilir bunlardan biri de daima telaş hissetme, terk edilme korkusu yaşama ve onay arama ile açıklanabilen telaşlı bağlanmadır. Bu bağlanma tarzına sahip bireyler partnerlerine karşı çok bağlılık geliştirebilirler.

Hayatın içinde, küçük bir karardan büyük bir ömür sorununa kadar sayısız fikirle boğuşuruz. Çoğumuz için “çok düşünmek” neredeyse bir refleks haline gelmiştir. Pekala, durup düşündüğümüzde bu ağır zihinsel aktivite nitekim yararlı mı, yoksa kendi yarattığımız bir tuzağın içine mi düşüyoruz? Çok düşünmeyi anlamak ve onunla başa çıkmak, daha huzurlu bir ömür için kilit ehemmiyete sahip.