İnsan bağlantıları, bağlanma tarzları tarafından şekillenir. Çocuklukta gelişen bu bağlanma tarzları, bireylerin romantik ilgilerden, arkadaşlıklara, aileye kadar tüm toplumsal etrafta kendini gösterir. Bu bağlanma hallerinden biri ise kaçıngan bağlanmadır. Kaçıngan bağlanma, bireylerin duygusal bağ kurmaktan kaçınmalarına, özgürlüklerini çok derecede vurgulamalarına ve derin bağlar kurmakta zorlanmalarına neden olabilir. Bu bireyler bir şahsa karşı bağlılık geliştiremezler. Bu makalede, kaçıngan bağlanmanın nasıl oluştuğunu, bireyin hayatına nasıl yansıdığını ve bu durumla başa çıkmanın yollarını inceleyeceğiz.

Aşk, sırf duygusal bir tecrübe olmanın ötesinde, beynin kimyası ve yapısı üzerinde direkt tesirleri olan güçlü bir biyolojik süreçtir. Dopamin, serotonin, oksitosin ve vazopressin üzere nörokimyasal hususlar, aşkın farklı evrelerinde kıymetli roller oynar. Beynin ödül merkezi aktive olurken, prefrontal korteksin baskılanması bireyin partnerine yönelik eleştirel düşünmesini maniler. Aşkın tesirleri sadece kişisel psikolojiyle hudutlu kalmaz; tıpkı vakitte toplumsal bağların güçlenmesini sağlayan ve insan cinsinin devamlılığını destekleyen bir düzenek olarak fonksiyon görür. Gelecekteki nörobilim araştırmaları, aşkın tesirlerini daha derinlemesine anlamamıza yardımcı olabilir. Fakat şimdiden biliyoruz ki aşk, insan beyninin en güçlü ve karmaşık süreçlerinden biridir.

Yalnızlık: İçsel Bir Boşluk ve Terapinin Gücü Yalnızlık, bazen fizikî olarak yalnız olmanın ötesinde, ruhsal bir boşluk, terkedilmişlik ve kendini kaybolmuş hissetme durumudur. Beşerler toplumsal varlıklardır; diğerleriyle bağlar kurmak, bağlar oluşturmak, sevilmek ve paha görmek, duygusal dengeyi sağlamak için temel ihtiyaçlardır. Lakin, birçok insan hayatının bir noktasında yalnızlıkla yüzleşir. Yalnızlık, sırf tek başına olmakla sonlu değildir; kendini yalnız hissetmek, toplumdan ve diğerlerinden dışlanmış olmak, derin bir içsel acı yaratabilir. Bu yazıda yalnızlık hissinin kökenlerini, nedenlerini, bu hisle başa çıkma yollarını ve terapi sürecinin nasıl yardımcı olabileceğini ele alacağız. Yalnızlık Nedir? Yalnızlık, bir bireyin toplumsal bağlardan mahrum olduğunu hissettiği, diğerleriyle manalı bağlantılar kuramadığı bir ruh halidir. Bazen yalnız olmak, bir tercih olabilir; lakin daima yalnızlık duygusu, duygusal ve zihinsel sıhhati olumsuz etkileyebilir. Yal

Şayet rahim, idrar torbası yahut bağırsak sarkması ya da idrar kaçırma şikayetiniz varsa: • Bu hususta tecrübeli bir bayan hastalıkları ve doğum uzmanıyla görüşmeniz önerilir. • Sırf vajinal yoldan rahmin alınması, sorunun kalıcı olarak çözülmesini sağlamaz. • Askı ameliyatları konusunda deneyimli bir cerrah, uzun vadeli ve tesirli bir tedavi sunabilir.

Ayrılık anksiyetesi, bireyin bir bağlanma figüründen (ebeveyn, partner, arkadaş vb.) ayrılma sürecinde ağır tasa yaşamasıyla karakterize edilen ruhsal bir durumdur. Çocuklukta başlayan ayrılık telaşı, yetişkinlikte de romantik bağlantılar yahut toplumsal bağlar üzerinden devam edebilir. Bu makalede ayrılık anksiyetesinin nedenleri, belirtileri ve başa çıkma teknikleri ele alınacaktır.

Affetme, ilgilerde yaşanan kırgınlıkların ve güvensizliklerin üstesinden gelinmesi için kritik bir süreçtir. Çift terapisi, partnerlerin hislerini tabir etmelerine, empati geliştirmelerine ve birbirlerini anlamalarına imkan tanır. Affetme, yalnızca özür dilemekten ibaret değildir; birebir vakitte bağın yine yapılandırılması ve itimadın inşası sürecidir. Terapide, affetmenin unutma değil, yeni bir bağ kurma ve geçmişin izlerini aşma olduğu vurgulanır. Araştırmalar, affetmenin münasebetlerde tatmini artırdığını ve partnerler ortasında daha güçlü bir bağ oluşturduğunu göstermektedir. Bu süreç, çiftlere daha sağlıklı ve sevgi dolu bir alaka kurma fırsatı sunar.