Gece Yarısı Kütüphanesi kitabından yola çıkarak pişmanlıklar ve alternatifler üzerine bir muhabbet: “Hayat, yaşanabilecek milyonlarca mümkünlük ortasından seçilmiş tek bir yol değildir. Her an, öbür bir hayata açılan bir kapıdır.”

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), travmatik anıları yine işleyerek bireyin üzerindeki olumsuz tesirlerini azaltmayı amaçlayan bir psikoterapi sistemidir. 1987’de Francine Shapiro tarafından geliştirilmiştir ve bilhassa travma sonrası gerilim bozukluğu (TSSB), anksiyete, depresyon ve fobi üzere rahatsızlıklarda tesirlidir.

Müzikler, duygusal bağlarla ilişkilendirdiğimiz anıları ve ruh halleriyle beynimizde güçlü izler bırakır, bu yüzden bir müzik çaldığında o devrin hisleri ve anıları yine canlanır. Ruhsal olarak, müzikler şartlanma, nostalji ve bilinçaltı çağrışımları yoluyla geçmişi hatırlatır, duygusal tecrübelerimizi tetikler. Bu süreç, müziklerin yalnızca bir melodi olmanın ötesinde, vaktin ruhunu ve yaşadığımız hisleri yine yaşatan, içsel seyahatlere çıkaran bir güç olduğunu gösterir.

Emdr tedavi kademeleri, seans adımları ve seans mühletleri

Emdr Terapisi ve Uygulaması hakkında merak edilenler