Hayatın içinde, küçük bir karardan büyük bir ömür sorununa kadar sayısız fikirle boğuşuruz. Çoğumuz için “çok düşünmek” neredeyse bir refleks haline gelmiştir. Pekala, durup düşündüğümüzde bu ağır zihinsel aktivite nitekim yararlı mı, yoksa kendi yarattığımız bir tuzağın içine mi düşüyoruz? Çok düşünmeyi anlamak ve onunla başa çıkmak, daha huzurlu bir ömür için kilit ehemmiyete sahip.