Toksik bir münasebetin kimi özellikleri şunlar olabilir:

1. Duygusal İstismar: Bir taraf, başkasını küçümser, aşağılama, hakaret yahut daima tenkitlerle bedelini sorgulatır.

2. Güvensizlik: Daima kuşku, kıskanma, sadakatsizlik yahut inancın zedelenmesi.

3. Denetim: Bir taraf, oburunun özgürlüğünü, niyetlerini yahut davranışlarını denetim etmeye çalışır.

4. İrtibat Eksikliği: Hislerin tabir edilmesi zorlaşır. Taraflar birbirlerinin duygusal gereksinimlerine duyarsız hale gelir. Açık irtibat yoktur.

5. Baskı ve Suçluluk Duygusu: Daima suçluluk hissettirilir, duygusal manipülasyon yapılır.

6. Şiddet: Fizikî, duygusal yahut cinsel şiddet bağlantıda yer alıyordur.

7. Daima Gerilim ve Korku: Bir taraf ya da her iki taraf da ilgiden daima olarak korku duyar ve gerilim içinde olur.

Toksik bağlantılar, insanların ruhsal ve fizikî sıhhatini olumsuz etkileyebilir, özgüven kaybına yol açabilir ve hayat kalitesini düşürebilir. Bu çeşit ilgilerde, birden fazla vakit bir taraf ya da her iki taraf da farkında olmadan ziyan verir. Sağlıklı bir ilgi için inanç, hürmet ve empati üzere ögelerin ön planda olması gerekir. Toksik bir münasebetten çıkmak, çoklukla şahısların kendilerine daha âlâ bir ömür alanı yaratmaları için gereklidir.

Sevgiler.

Psikolog Cansu Karaman