Alkol Bağımlılığı ve Ailelerin Tutumu

Alkol bağımlılığı, bireyin alkol tüketimini denetim edememesi ve fizikî, ruhsal, toplumsal hayatında önemli aksilikler yaşamasıyla kendini gösteren bir hastalıktır. Alkol bağımlılığı yalnızca bireyi değil, ailesini ve yakın etrafını de derinden tesirler. Bu süreçte ailelerin şuurlu ve destekleyici bir tavır sergilemesi, bağımlı bireyin düzgünleşme sürecinde kritik bir rol oynar.

Alkol Bağımlılığı Belirtileri

Aileler, alkol bağımlılığını erken fark edebilirse, müdahale ve tedavi süreci daha kolay olabilir. Alkol bağımlılığının kimi yaygın belirtileri şunlardır:

• Denetim Kaybı: Alkol tüketimini azaltamama yahut bırakamama

• Tolerans Gelişimi: Tıpkı etkiyi hissetmek için daha fazla alkol tüketme

• Mahrumluk Belirtileri: İçmediğinde sonluluk, titreme, terleme yahut depresyon

• İş, Aile ve Toplumsal Hayatta Meseleler: Sorumlulukları ihmal etme, agresif haller, bağlarda bozulma

• Sıhhat Sorunları: Karaciğer hastalıkları, hafıza sıkıntıları, bağışıklık sisteminde zayıflama

Alkol Bağımlısı Bireylere Ailelerin Tutumu

1. Yargılamadan ve Suçlamadan Yaklaşmak

Bağımlı bireyler ekseriyetle suçluluk ve utanç hissederler. Onları suçlamak, eleştirmek yahut baskı yapmak, bağımlılığı artırabilir. Bunun yerine, anlayışlı bir tavır sergileyerek dayanak olunmalıdır.

2. Açık ve Destekleyici İrtibat Kurmak

Aile bireyleri, bağımlı bireyle sağlıklı bir irtibat kurmalıdır. Hislerini tabir etmesine müsaade vermek ve bağımlılıkla gayrette yalnız olmadığını hissettirmek kıymetlidir.

3. Profesyonel Yardım Almaya Teşvik Etmek

Alkol bağımlılığı önemli bir hastalıktır ve uzman takviyesi gerektirir. Psikolog, psikiyatrist veya rehabilitasyon merkezlerinden yardım almak sürecin en kıymetli adımlarından biridir.

4. Sonlar Belirlemek ve Sağlıklı Bir Etraf Oluşturmak

Bağımlı bireyi desteklemek kıymetlidir fakat onun bağımlılığını sürdürecek biçimde hareket edilmemelidir. Örneğin, alkol tüketimini kolaylaştıracak davranışlardan kaçınılmalı ve bağımlılığı tetikleyecek ortamlardan uzak durması için desteklenmelidir.

5. Aile İçinde Birlik ve Dayanak Sağlamak

Bağımlılıkla uğraşta aile bireylerinin birlikte hareket etmesi değerlidir. Farklı yaklaşımlar yahut tutarsız yansılar bağımlı bireyin direncini artırabilir. Aile içinde sağlam bir takviye ağı oluşturulmalıdır.

6. Kendi Ruhsal Sıhhatini Korumak

Aile bireyleri, bağımlı bireyle ilgilenirken kendi ruhsal ve fizikî sıhhatlerini da ihmal etmemelidir. Gerekirse aile terapisi yahut dayanak kümelerine katılarak süreç daha sağlıklı yönetilebilir.

Sonuç

Alkol bağımlılığı, sadece bireyin değil, tüm ailenin etkilendiği bir durumdur. Lakin gerçek yaklaşım ve takviyeyle bu bağımlılıkla uğraş edilebilir. Kıymetli olan, bağımlı bireyi suçlamadan, yargılamadan, sevgi ve anlayışla destekleyerek profesyonel yardıma yönlendirmektir. Aile içindeki sağlıklı bağlantı ve sabırlı bir tavır, tedavi sürecini olumlu istikamette etkileyebilir.